Por qué es mejor seguir buenos hábitos saludables

VENTAJAS DE SEGUIR HÁBITOS 

🏃SALUDABLES🏃

En la actualidad, en nuestro país el sobrepeso y la obesidad están afectando a 7 de cada 10 adultos, esto significa que al menos en nuestro grupo de amigos, familia o conozcamos a más de una persona que tenga alguna enfermedad crónica, consecuencia de los malos hábitos alimenticios.

Mantener una buena nutrición servira para mejorar o prevenir enfermedades crónicas no transmisibles como la obesidad, diabetes o dislipidemia.
Crear pequeños cambios puede hacer toda la diferencia. Nos sentimos bien, nos vemos bien y todos se sienten más motivados; mejora la salud y el bienestar de todos, y en consecuencia, también el entorno laboral.